朝は、プロテイン。納豆、白飯。
昼飯は、紅茶。牛乳。
夕飯は、カレーバターチキン、白飯。
夜食にプロテイン。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。