だんだん、寝づらくなる。ベッドに縦に溝が出来てる。

髪が長くなってから、クリームシャンプーを使っています。ちょっとずつ髪の毛に揉み込む。頭皮マッサージをする。そして、3分位待つ。後は、シャワーで流す。時短だし、シャンプーの香りが大好きです。ドライヤーをする事も無くなる。寝る前に洗ってそのまま…